Hanna Yoga

Já & jóga

Od malička jsem žila sportem, závodně dělala atletiku a sportovní gymnastiku. Touha po uměleckém vyjádření mě ale dovedla ke skládání hudby a psaní textů, prostředí šoubyznysu však také nebylo pro mě. I když se stále věnuji hudbě, jdu si nyní již svou vlastní cestou. Hudbu začleňuji i do svých lekcí kundalini jógy, která vyloženě pracuje s léčivými aspekty hudby.  

Před několika lety jsem narazila právě na kundalini jógu, která mi doslova změnila život. Vrhla jsem se na každodenní praxi a vášnivé studium. Začala jsem na sobě intenzivně pracovat a dodnes mi praxe této léčivé jógy pomáhá s odblokováním a překonáním nejrůznějších překážek. Po zjištění úžasných výsledků a potenciálu této jógy jsem se rozhodla pomáhat ostatním a předávat toto učení dál.

Můj profil na Yoga Alliance

Co je to kundalini yoga?

Kundaliní jóga pracuje s životní energií, vyšším záměrem a kreativním potenciálem jedince. Posiluje silné stránky osobnosti a léčivé meditace s mantrou odstraňují překážky v mysli a čistí podvědomí.

Lekce se skládá z úvodní mantry, rozcvičky, sestavy (krije) zaměřené na určitou oblast, relaxace a meditace. Je vhodná pro každého, kdo se chce věnovat sám sobě na úrovni fyzického, energetického a pránického těla a má spirituálnější potřebu než jen fyzické cvičení. Harmonizuje tělo, duši i mysl a spojuje nás s vyšší vibrací a vedením universa. 

6125f135480738fbcb0747b9_zoom

Pondělní online lekce pro nastartování nového úspěšného týdne

V pondělí večer se můžete připojit z pohodlí vašeho domova na online lekci kundalini jógy.
Budou Vás čekat kratší, ale velmi silné lekce kundalini jógy, a to dle původní indické tradice. Vracíme se tak k prastarým základům a Vy se můžete těšit na původní a silně omlazující techniky, které Vám pomohou odstranit různé problémy a bloky. Budeme čistit náš čakerní systém, probouzet tvořivou sílu a odemykat náš opravdový potenciál. Budeme pracovat se speciálními krijemi, mantrami a čekají nás léčivé meditace a práce s dechem.

KDY?

každé pondělí 18:30 – 19:15

KDE?

platforma Zoom (link k připojení obdržíte)

Přihlašovací formulář

Pro přihlášení na online lekci vyplňte své jméno a email, kam Vám pošlu QR kód pro platbu (222 Kč/lekce) a následně link pro připojení na lekci přes platformu Zoom.